Susu Ibu: Jenis dan Kepentingannya

Teks ini diolah semula.

Sumber fakta dan foto: http://sajirahazlan.blogspot.com/2010/05/jenis-jenis-susu-ibu.html

Susu badan ibu terbahagi kepada 2 jenis, iaitu foremilk (gambar kiri) dan hindmilk (gambar kanan).

Foremilk berwarna kebiruan dan kelihatan seperti air biasa manakala hindmilk kelihatan lebih pekat dan berkrim kerana kaya dengan khasiat lemak.

Semasa bayi kita mula menyusu, bayi kita akan mendapat susu awal iaitu foremilk yang agak cair yang mana mengandungi air yang banyak, kurang lemak, serta tinggi karbohidrat. Susu ini berperanan menghilangkan dahaga.

Pada akhir penyusuan, bayi kita akan mendapat susu yang lebih pekat iaitu hindmilk yang sangat mengenyangkan yang mengandungi kurang air dan lemak yang tinggi. Hindmilk mengandungi kalori yang tinggi dan penting untuk memberikan tenaga dan untuk tumbesan bayi.

Bayi perlu mendapatkan kedua-dua jenis susu. Ini kerana, sekiranya kurang foremilk dan lebih hindmilk, akan menyebabkan bayi mengalami penyahhidratan (dehydration). 
Sekiranya bayi minum lebih foremilik, tetapi kurang hindmilk, maka bayi tidak kenyang dan pembesarannya terbantut.

Oleh itu, susukan bayi menggunakan sebelah payu dara sahaja pada satu-satu masa. Proses penyusuan ini perlu melebihi 10 minit.

Jenis-jenis Susu Ibu:



1. Colostrum
   Terhasil pada hari-hari pertama selepas melahirkan sehingga seminggu atau lebih. Ia berwarna pekat kekuningan dan diperkaya dengan antibodi dan juga protein. Ini menjadikan ia sangat ideal bagi bayi baru lahir.

2. Transitional
   Cair, berwarna putih. Komposisinya hampir sama dengan susu matang.
3. Susu matang
   Lebih cair hampir kebiruan (foremilk) pada awal penyusuan tetapi bertukar putih apabila kandungan lemaknya bertambah (hindmilk).

Selamat menyusukan bayi kita!